传统一代健身器材是为了满足人们最基本的运动需求,追求的是‘动起来’。但是,随着经济社会的发展,科技的进步,初级的健身器材已经难以满足人们对美好生活的向往和健身需求。二代智能健身器材就是在‘动起来’的基础上聚焦‘科动’,让广大市民更好地开展健身活动,使全民健身更加科学。与此同时,用户也可实时了解自己日、周、月、年等运动数据,进行科学健身管理,打造更健康的生活方式。"
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小区里、河边、公园里有一道亮丽的风景,你注意到了吗?那是一些色彩亮丽的健身路径,经常会有爷爷奶奶或爸爸妈妈带着小朋友在那玩耍。你知道这些器械叫什么吗?
这些健身器械有一个名字,它叫“全民健身路径"。“智能二代健身路径"多设在环境较好的公园、绿地、河边等处,每隔一段距离安装一种运动器械,各种器械之间有小路相连,是通往健康的道路。因为其适合广大群众锻炼身体,故称为“全民智能二代健身路径"。
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单杠
功能:增强全身主要肌群的肌肉力量,提高人体的协调能力。
使用方法:双手紧握单杠,掌心向外(即掌心朝向身体外侧)。身体悬空的时候膝关节保持微微弯曲的状态’踝关节相互交叉。保持头部居中且与脊椎成一条直线。双手间的距离保持与肩同宽。吊完单杠: 切忌直接跳下,以免重力由脚跟压迫到脊椎,反而使脊椎受伤。
➃ 双人浪板
功能:全身运动,增肺功能,提高能力,消除疲劳,提高两人协调能力。
使用方法:两脚合站在脚踏板上,双手紧握扶手,然后腿用力钟摆式运动。
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