瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤,瑜珈体位法里有些动作需伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助初学的您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等动作。在做一些流派的瑜伽动作时,为了恪求动作的标准,用瑜伽砖来进行动作的帮助.
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瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具
瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难动作时拉伤,瑜珈体位法里有些动作需伸展手臂或下腰碰地面。辅助砖可帮助初学的您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等动作。在做一些流派的瑜伽动作时,为了恪求动作的标准,用瑜伽砖来进行动作的帮助.
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