芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。那么问题来了，吃黑芝麻的禁忌有哪些呢？接下来将沈阳宏兴食品为大家介绍，供大家参考。

，整颗的黑芝麻其实吸收效果不是很好，吃的时候要研磨或打碎，才更容易被人体吸收。大庆黑芝麻批发第二，要常吃，但不能大量吃。春夏两季每天半小匙，秋冬两季每天一大匙即可，否则过犹不及，还可能导致脱发。大庆黑芝麻厂家第三，黑芝麻润肠通便的效果是很好的，所以腹泻的朋友是不宜食用的，以免加重腹泻的病症。大庆黑芝麻价格第四，患有慢性肠炎在生病期间也好不要食用黑芝麻，它容易致泄。第五，芝麻是千万不能和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和鸡肉同食。大庆黑芝麻批发

在生活中，黑芝麻是我们常见的一种食物，很多的人会用来冲泡。其实经常食用黑芝麻对人体是很有好处的哦，它具有美容护肤、补钙、降血压等作用哦。所以，沈阳宏兴食品厂建议在平时可以食用一些黑芝麻哦。

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