我们来了解一下紫外线的类型和对眼睛的危害。紫外线主要分为UVA、UVB和UVC三种类型。其中，UVC被地球大气层吸收，对我们人体没有直接影响。而UVA和UVB则会穿透大气层，直接照射到我们的皮肤和眼睛上。
长时间暴露在紫外线下，会对眼睛造成一系列的损害。例如，角膜炎、白内障、黄斑变性等眼部疾病都与紫外线有关。因此，选择一副能够有效防止紫外线伤害的太阳镜显得非常重要。
我们也要认识到并非所有的太阳镜都能够提供良好的紫外线防护效果。为了有效防止紫外线的伤害，我们需要选择合适的太阳镜。
我们可以查看太阳镜的标签和说明，寻找UV400或者100%UV防护的字样。这些标志表示太阳镜能够阻挡100%的UVA和UVB辐射，提供全面的紫外线防护。
除了标签上的信息，我们还可以通过佩戴太阳镜来判断其紫外线防护效果。在户外阳光充足的地方，戴上太阳镜后，如果觉得明亮度降低了，不眯眼睛或者眼睛感到舒适，那么说明太阳镜很可能具备良好的紫外线防护效果。
购买太阳镜时最好选择正规渠道并选购有信誉的品牌产品，以确保产品的质量和效果可靠。
